مرکز تخصصی لیزر و موهای زائد خورشید
با ما همراه باشید
۰۳۱۳۶۲۶۹۸۵۱ ۰۹۲۲۶۶۵۷۱۷۳

چگونه از موهاي خود بصورت روزمره مراقبت كنيم

روشهای روزانه برای مراقبت از مو های خود

مراقبت از مواغلب ميتونه   چالش برانگيز  باشه به خصوص اگه توي روز وقت محدودي داشته باشين اما سالم نگه داشتن مو و شيك بودن مي تونه به جذابيت و اعتماد به نفس شما كمك كنه. ايجاد روال مراقبت از مو آسونه و شامل حفظ سلامت مو و استفاده از محصولات مفيد  براي موي شما ميشه .خوشبختانه موهاي شما هر روز نياز به توجه ندارن   و روال مراقبت از مو يك يا دوبار در هفته  است .

شناخت نوع مو برای محافظت از آن

مرحله اول از سوم

1.شما بايد نوع موي خود تون رو بشناسيد .هر فرد موهاي متفاوتي داره  كه اغلب نياز به درمان و مراقبت  به روش هاي مختلفي داره  ياد بگيرين چه نوع  مويي دارين تا با بهترين روش از اون مراقبت كنين.چند روز با موهاي طبيعي خود تون باشين و از هيچ نوع موادي روي موتون استفاده نكنين و موهاتون رو ببينيد  ممكنه متوجه بشيد كه موهاتون:

.چرب

.خشك

.نرمال

.مجعد

.صاف

.فر

.ضخيم

.نرم

نوع موهاي خودتون رو بشناسيد و هميشه مراقبت از موهاتون رو طبق نوعش انجام بدين. موهاي شما به احتمال زياد متفاوت از موهاي دوستتون هستش  و واكنشش در برابر محصولات مراقبت از مو متفاوته.

زمان بندی شستن موهای خود

2-موهاتون رو در مواقع ضروري بشوييد.

بيشتر مردم اين باور رو دارند كه هر روز بايد موهاشون رو بشويند  اما در حقيقت چند بار در هفته بايد شستشوبديدبسته به نوع موموهاي خودتون رو وقتي كثيف هست بشوييد  نه فقط از روي عادت .اگر موهاي خشك داريد هر سه روز يكبار موهاتون رو بشوييد اگر موهاي چرب داريد  يك روز در ميان بشوييد اگر متوجه شديد بعد از يك روز باز هم چربه هر روز بشوييد اگر نوع موهاي شما نرمال هست(نه زياد چرب و نه خشك)هر سه روز يكبار بشوييد فرمول مناسبي برا ي  ميزان شستن موهاي شما وجود نداره فقط موهاي خودتون  رو زير نظر بگيريد وقتي احساس ميكنيد كثيفه بشوييد شستن زياد آن باعث از بين بردن چربي طبيعي سر ميشه كه ميتونه به موهاي شما آسيب برسونه.

پرهیز از شستن مو با آب داغ

3-از شستن موها با آب داغ خودداري كنيد

آب داغ ميتونه  روغن طبيعي موجود در مو روكه بصورت يك نرم كننده طبيعي عمل ميكنه  ازبين ببره با شستن مو با آب ولرم از اين آسيب جلوگيري كنيد

شانه کردن مو با شانه

4-زمانيكه موهاتون خيسه از شانه استفاده كنيد بعد از بيرون اومدن از حمام استفاده از يك شانه دندانه  داربهترين روش براي از بين برن گره هاي مو هستش .استفاده از برس مو باعث كنده شدن و شكسته شدن و چسبيدن موهاتون ميشه بنابراين از يك شانه استفاده كنين و از انتهاي مو شروع به شانه زدن كنين وشانه را كم كم به سمت بالا بكشين.

خشک شدن مو بعد از حمام به صورت طبیعی

5-بگذاريد موهاي شما با هوا خشك بشه .سشوارها راهي سريع براي خشك كردن  موهاي  شما هستند اما گرماي حاصل از سشوار ميتونه به فوليكول مو آسيب  برسونه و منجر به خشك شدن و آسيب رسوندن به موي شما بشه اجازه بديد موهاتون در صورت امكان با هوا خشك بشه اما در صورت نياز  از سيستم خنك كننده سشوار استفاده كنيد.

مرتب کردن دائمی موها

6-موهاتون رو هميشه مرتب كنيد. موهاي سر مستعد شكافته شدن هستن اگه مدت طولاني موها رو مرتب نكنين موي شما آسيب ديده و ناسالم به نظر ميرسه سعي كنيد هر سه ماه يك بار موهاتون رو اصلاح كنيد و اگر موخوره دارين هر شش ماه يك بار كوتاه كنيد اگر هزينه هاي سالن هاي آرايشي بالاست خودتون موهاتون رو تو خونه كوتاه كنين با استفاده از قيچي و آينه اي كه  پشت سرتون رو ببينيد دست به كار بشيد البته قبل از كوتاهي موهاتون رو مرطوب و شانه كنيد .

پرهیز از ماساژ دائمی موها

7-پرهیز از ماساژ دائمی موهای خود .  از آنجاكه موهاي شما روغن هاي طبيعي داره  و لمس موها و بيرون كشيدن انها بطور مداوم ميتونه اون روغن طبيعي رو افزايش بده و به چربي تبديل بشه براي جلوگيري از اين كار خودتون رو كنترل كنيد و موهاتون رو با دست بيرون نكشين تا در طول روز موهاي خوبي داشته باشيد

مرحله دوم از سوم

راه های محافظتی ديگر براي موهاي شما

جلوگیری از رنگ کردن بیش از حد موها

1-از رنگ مو استفاده نكنيد .همينطور كه ميدونيد رنگ  مو داراي مواد شيميايي هست كه ميتونه به موي شما آسيب بزنه اگر بيش از حد از رنگ مو استفاده كنين سالم نگه داشتن موهاي آسيب ديدتون تقريبا غيرممكن ميشه .اگر تمايل دارين  موهاي سالمي داشته باشين رنگ موي طبيعي خودتون رو داشته باشين اگه بايد موهاتون رو رنگ كنيد به ندرت اين كار رو انجام بديد سه درجه بالاتر از رنگ موي طبيعي خودتون استفاده كنين نه بيشتر.

محافظت موها در برابر نور خورشید

2-از موهاي خود در برابر نور آفتاب محافظت كنيد.با كمال تعجب نور آفتاب ميتونه به موهاي شماآسيب بزنه درست همونطور كه به پوستتون آسيب ميزنه آفتاب بيش از حد ميتونه موها رو خشك كنه بخصوص  اگه موهاي شما رنگ داشته باشه  پس هر زمان كه به مدت طولاني بيرون هستين سعي كنين موهاتون رو با كلاه بپوشونيد يا از اسپرهاي ضد آفتاب كه داراي اس پي اف هستند استفاده كنيد.

پرهیز از بستن موها با کش

3-از بستن موها با كش  خودداري كنيد .بستن موهاتون بصورت دم اسبي يا قيطاني ميتونه خيلي راحت باشه اما مراقب باشيد موهاتون رو خيلي محكم نكشيد چون اين كار باعث  صدمه و شكستگي مو ميشه اشكال نداره كه از اين سبك موها استفاده ميكنيد اما بزاريد هميشه موهاتون شب ها باز باشه و سعي كنين از بستن موهاتون هر روز جلوگيري كنيد.

مراقبت از مو با روغن های طبیعی

4-مواد طبيعي را روي موهاي خود بماليد. بسياري از محصولات مختلف مويي كه ميتونن به بهبود موهاي شما كمك كنن  وجود داره اما بعضي از اين مواد را ميتونين تو آشپزخونه خود تون پيدا كنين مثل :

.روغن زيتون .روغن زيتون گرم به شما كمك ميكنه كه خشكي موهاتون ازبين بره و اون ها رو مرطوب ميكنه  وقتي از روغن زيتون  استفاده ميكنين به مدت 45 دقيقه بگذاريد كه بمونه  سپس شامپو كنيد و بشوييد

.چاي: چاي شيرين نشده ميتونه به موهاي شما درخشندگي بده و همچنين رنگ موي طبيعي شما رو تقويت كنه .رنگ موهاتون رو با نوع چايي تطبيق بدين مثلا (اگر موهاي شما تيره و خرمايي هست از چاي سياه استفاده كنين و اگر موهاي بور يا بلوند داريد از چاي بابونه)شستشو دهيد بعد از شستشو شامپو بزنيد و آبكشي كنيد

.روغن نارگيل: اين روغن به عنوان يك نرم كننده طبيعي عمل مي كنه .روغن نارگيل گرم شده را گرفته و روي مو بماليد و بگذاريد سي دقيقه بمونه سپس با شامپو بشوييد.

.عسل: عسل يك مرطوب كننده طبيعيه و ميتونه به تقويت فوليكول هاي مو كمك كنه شامپو و عسل رو با هم مخلوط كرده و استفاده كنيد و سپس آبكشي كنيد.

مراقبت از مو با استراحت و میوه ها

4-از بدن خود مراقبت كنيد و استراحت كنيد.اين يكي از موارد بديهي است اما براي داشتن موي سالم بايد بدن سالمي داشته باشين اين يعني خوردن مواد مغذي مناسب از انجا كه مو نيز بخشي از بدن شما هست براي حفظ و رشد اون به مواد مغذي خاصي احتياج داره برخي از مواد مغذي براي بهبود موي شما عبارتند از:

.اسيدهاي چرب ضروري: روغن بذر كتان- ماهي سالمون ماهي تن-  گردو و بادام

.ويتامين  ب 6: موز سيب زميني و اسفناج

.پروتئين : ماهي- تخم مرغ و محصولات سويا

.اسيدفوليك: ميوه و سبزيجات تازه بخصوص مركبات و گوجه فرنگي و همچنين غلات سبوس دار لوبيا و عدس

استرس  وسيگار كشيدن ميتونه باعث شكستگي و آسيب به موهاتون بشه بنابراين در صورت امكا ن از اين موارد جلوگيري كنين.

مرحله سوم

1-مراقيت از مو با استفاده از محصولات مويي

انتخاب شامپوی مناسب موی خود

شامپو مناسب انتخاب كنيد. شامپوها در انواع مختلف براي موهاي مختلف توليد ميشه و از  قيمتهاي ارزون تا گرون در بازار موجوده شما بايد از اانتخاب شامپو ارزان قيمت خودداري كنين  ممكنه شامپوهاي موجود در سالن هاي زيبايي هيچ مزايايي براي موي شما نداشته باشن يك شامپو مناسب براي موي خود انتخاب كنين مثل (شامپو براي موهاي آسيب ديده و يا شامپو براي موهاي چرب).

استفاده از نرم کننده مو

2-استفاده از نرم كننده مو .  نرم كننده مو موها رو مرطوب ميكنه و به ترميم روغن طبيعي مورد نياز  مو كمك ميكنه  هيچوقت نرم كننده رو به ريشه مو نزنين چون اين كار باعث ريزش مو و ايجاد چربي اضافه در مو ميشه  يك نرم كننده مناسب كه براي نوع موهای شما  مناسب است رو انتخاب كنين اگه نوع موهاتون خشكه ممكنه به نرم كننده و مرطوب كننده نياز داشته باشين يا اگه موهاتون چربه ممكنه نياز به يك نرم كننده سبك نیاز داشته داشته باشين.

محافظت از مو قبل از شینیون

3-استفاده از يك سرم موي گرم قبل از شينيون مو. ميتونيم  از شينيون بصورت مداوم پرهيز كنيم اما اگه موهاتون رو ميخواين خشك يا صاف يا فر كنين قبل از استفاده از وسايل داغ كه باعث خشكي و شكنندگي مو ميشه يك سرم مو مناسب  در برابر گرما رو به موهاتون بزنيد  از اين نوع محصول مارك هاي مختلفي وجود داره ميتونين اونا رو تو مغازه هاي آرايشي يا داروخونه ها پيدا كنين.

استفاده از مرطوب کننده مو

4-از يك مرطوب كننده قوي استفاده كنيد . اگه از يک مرطوب كننده خوب استفاده ميكنين جا داره تو هفته يكي دوبار هم از ي مرطوب كننده قوي رو موهاتون استفاده كنين تا آسيب  هاي جدي مو رو كم كم از بين ببره .

استفاده از حجم دهنده مو

5-استفاده از حجم دهنده . اغلب افرادميخوان موهاي پرپشتي داشته باشن اما هر كسي از اين  نوع مو برخوردار نيست حجم دهنده ها عالي هستن چون به شما كمك ميكنن كه موهاتون اگر هم خو ب باشه بهتر به نظر برسه  موهاتون رو شانه كنين و چند بار اسپري را به ريشه و كل مو بزنين سپس بگذارين خشك بشه با دست چند ضربه به موهاي خود بزنين واز حجيم بودن اونا لذت ببرين.

استفاده از شامپوی خشک

6-شامپوهميشگي خودتون رو با شامپو خشك جايگزين كنيد. اگه ميخواين سلامتي موتون رو حفظ كنين از شستن بيش از حد موهاتون پرهيز كنين اما ممكنه  حس كنيد موهاتون كثيفه يا چربه شامپو خشك  ميتونه  به شما كمك كنه  كه چربيهاي موهاتون از بين بره و باعث ميشه موها رو تميز جلوه بده شامپو خشك رو به ريشه سر اسپري كنين و با انگشت دست تمام سرتون رو آغشته كنين و سپس با استفاده از يك برس موهاتون رو شانه كنين تا طبيعي تر به نظر برسه.

 

 

ممنون که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید . اگر نظری در این باره دارید آن را با ما در میان بگذارید.

راستی شاید  این مقاله برای یکی از دوستان شما نیز مفید باشد. می توانید آن را از طریق شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

برچسب ها

مراقبت از مو روش های مراقبت مو لیزر مو لیزر موهای زائد کلینیک لیزر مو اصفهان

تعداد نظرات این مقاله : ۰ نظر

نظر خود را در مورد این مطلب انتشار دهید
کد امنیتی
CAPTCHA ImageCAPTCHA Image

جهت مشاوره رایگان

هم اکنون تماس بگیرید

09226657173