نکاتی در مراقب از پوست برای جلوگیری و ترمیم آسیب‌های پوستی ناشی از آفتاب
جوانانی که ساعات متمادی را زیر آفتاب می‌مانند باید خودشان را آمادۀ تیرگی و برنزه شدن پوست شان کنند. اما این تازه اول کار است زیرا آنها بعد از گذشت چند دهه می‌توانند به وضوح آسیب های پوستی آن حضور سهل انگارانه و بدون مراقبت در زیر نور آفتاب را در جای جای بدن‌شان مشاهده کنند.
این آسیب‌ها به شکل چین و چروک‌های ریز و متوسط، کک و مک، افتادگی پوست، لکههای تیره، رنگدانه‌های ناجور و گاهی هم به شکل ضایعات پیش سرطانی و سرطان پوست ظاهر می‌شوند. اولین گام درمانی یعنی پیشگیری از آسیب دیدگی بیشتر. متخصصان پوست می‌گویند که بهترین راه برای جلوگیری از آسیب‌های نور ماورای بنفش استفاده از کرم‌های ضد آفتاب است.
چگونه از سرطان پوست پیشگیری کنیم؟
پیشگیری همیشه راحتتر از درمان است، اما برای پیشگیری از وقوع آسیب‌های پوستی باید اقداماتی مثل استفاده از کرم ضد آفتاب، پوشیدن لباس‌های مناسب و عدم استفاده از تخت‌های برنزه کردن نیز در دستور کار قرار بگیرد. آسیب‌های ناشی از آفتاب می‌تواند به سرطان پوست منتهی شود. از این رو برای مقابله با آن و همچنین کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست باید به دنبال پیشگیری باشیم.
او می‌افزاید که مراقبت کامل از پوست به معنای توجه کردن به تغییرات پوست، به ویژه علائم و نشانه‌های مربوط به سرطان پوست است. کسانی که پوست شان حساس است و یا سابقۀ خانوادگی در ابتلا به سرطان پوست دارند باید بیشتر مراقب پوست شان باشند. به طور مثال اهالی اصفهان باید بیشتر مراقب پوست شان باشند چونکه روزهای بیشتری را در سال در مقایسه با ساکنین مناطق معتدل تر در معرض نور شدید آفتاب هستند.
اگر به دنبال روش های موثر برای از بین بردن لکه های صورت خود هستید مقاله زیر را بخوانید :
چگونه از دست لکه های صورت خلاص شویم ؟
متخصصان پوست می‌گویند: «حتی محافظت از پوست به اندازۀ کمتر در معرض آفتاب بودن کارساز نیست. ما در مناطقی مثل اصفهان با اینکه از نور آفتاب لذت می‌بریم اما باز هم باید برای فرار از سرطان و پیری پوست کارهای خودمان را حتی الامکان در اوایل صبح یا ساعات پایانی روز و در نقاط سایه و بدون آفتاب انجام بدهیم.»
درمان آسیب‌های پوستی ناشی از آفتاب
راههای درمانی بسیاری برای این مسئله وجود دارد از استفاده روزانه از کرم و ژل موضعی گرفته تا لیزر درمانی و انواع لایه بردارهای متناسب با پوست مکانیکی و شیمیایی پوست. این راههای درمانی می‌توانند موقتاً رنگدانه‌های ناجور، پوست‌های چین و چروک و زبر شده و منافذ کوچک شدۀ پوستی را از بین برده و حتی باعث تولید مجدد کلاژن هم بشوند.
متخصصان پوست می گویند «ما معمولاً با سه نوع آسیب پوستی مواجه هستیم، شایع‌ترین آنها ملاسما یا همان لکههای برنزی و قهوه‌ای رنگ روی گونه‌ها و پیشانی است، و موارد دیگر نیز شامل لکههای قرمز و قهوه‌ای کهنسالی، چین و چروک، پیری پوست و رگ های خونی شکسته می‌شوند.
ژل‌ها و کرم‌های موضعی
رتینوئید
این ترکیبات مشتق یافته از ویتامین A باعث پوسته ریزی، جوانه سازی پوست، بهبود در چرخه‌های گردش سلول‌های پوستی، تولید کلاژن، روشن شدن لکههای تیره و کوچک شدن منافذ پوست می‌شوند.
ویتامین ث و دیگر آنتی اکسیدان‌ها
ویتامین ث سرعت تباهی پوست ناشی از تولید مواد شیمیایی سمی مثل رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد. آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند سرعت پیری پوست و همچنین آسیب‌های پوستی ناشی از نور ماورای بنفش و فروپاشی کلاژن را کاهش بدهند. خواص آنتی اکسیدان ها در سلامتی پوست بسیار موثر است .
لایه بردار اکسفولیانت
آسیب دیدگی ناشی از آفتاب با کاهش گردش و جایگزینی سلول‌های پوستی باعث خشکی و کدری، رنگ ناجور، لکههای پوستی و بسته شدن منافذ پوست می‌شود. لایه بردارهای شیمیایی اکسفولیانت می‌توانند سرعت گردش سلول‌های پوستی را بالا ببرند.
مواد روشن کننده
مواد آرایشی بهداشتی سفید یا روشن کننده معمولاً حاوی هیدروکینون هستند. البته اگر آن با رتینوئید مصرف شود می‌تواند به رفع لکههای سطحی و رنگدانه‌های ناجور و لکههای آفتابی کمک کند.
لایه بردارهای شیمیایی
بهره گیری از لایه بردارهای شیمیایی یکی از راههای غیر جراحی برای بهبود ظاهر پوست است که بسته به نوع پوست و لوازم آرایشی و هدف درمانی می‌توان از آنها در اعماق مختلف پوست استفاده کرد. لایه بردارها با برداشتن لایه بیرونی پوست باعث به وجود آمدن پوست تمیز و نو می‌شوند. در برخی موارد این برداشتن شامل نقاط حاوی رنگدانه‌های ناجور، ضایعات پیش سرطانی و خطوط ریز هم می‌شود. لایه بردارهای شیمیایی با توجه به عمق لایه برداری می‌توانند در درمان‌های موردی و یکباره و یا مکرر استفاده شوند.
لایه بردارهای سطحی دوره نقاهت کوتاهی دارند، اما در لایه برداری های عمیق تر شاهد تورم و قرمزی خواهیم بود و به همین دلیل هم لایه برداری‌های عمیق و متوسط دیرتر بهبود می‌یابند. ضمناً مراقبت بعد از هر درمان شیمیایی نباید فراموش شود.
لیزر درمانی
از چندین نوع لیزر می‌توان برای کاهش اثرات آسیب دیدگی پوست استفاده کرد. البته این روش در نواحی گردن و صورت و سینه موثرتر است. لیزر درمانی معمولاً کمتر از سی دقیقه به طول می‌انجامد و طول دوره نقاهتش نیز به نوع لیزر بستگی دارد. با لیزر درمانی می‌توان ضایعات قرمز و قهوه‌ای را درمان کرد. افراد با پوست روشن بهترین گزینه برای این نوع درمان هستند زیرا این ابزارها زمانی بهترین عملکرد را دارند که تضادی آشکار بین ضایعات قرمز و قهوه‌ای و پوست شخص وجود داشته باشد.
ابزارهای مبتنی بر نور
ابزارهای جوان سازی پوست مثل IPL می‌توانند باعث بهبودی بافت، قرمزی، رگ‌های شکسته، لک شدن و لکههای قهوه‌ای شوند. لیزر با نور سبز رنگ بهترین ابزار برای درمان رگ‌های خونی است، و کرم‌ها و لایه بردارهای شیمیایی اصلاً با آن قابل مقایسه نیستند.
لیزرهای غیر تخریبی تفکیک شده
این لیزرها با اینکه جراحات ریز و عمیقی را در پوست ایجاد می‌کنند اما با بهبود یافتن آنها پوست ظاهری نرم‌تر و منسجم‌تر به خودش می‌گیرد. این نوع لیزرها با تحریک فرآیند بهبودی طبیعی باعث تولید کلاژن جدید می‌شوند.
لیزرهای تخریبی
این نوع لیزرها جزو لیزرهای تهاجمی و عمیق‌تری هستند که تنها لایۀ فوقانی پوست را برمی‌دارند. آنها در ضایعات حادی چون رنگدانه‌های عمیق و ناجور، چین و چروک‌ها و خطوط عمیق کاربرد دارند. این لیزرها دورۀ نقاهت طولانی‌تر و سخت‌تری هم دارند.
چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کنید
همیشه از پوست تان در مقابل آفتاب محافظت کنید. شما باید رفتاری مناسب را برای مقابله با آسیب‌های ناشی از اشعۀ ماورای بنفش در پیش بگیرید. گرچه پیشگیری کار مناسبی است اما بهترین کار برای افراد نگران داشتن ارتباطی دایمی با یک متخصص پوست است.
کلینیک لیزر خورشید لیزر مو در اصفهان می باشد . در این کلینیک با دستگاه های به روز دنیا و کادر حرفه ای ، هزینه مناسب لیزر موهای زائد و پزشکان متخصص آشنا می شوید . این کلینیک لیزر مو اصفهان برای مشتریان عزیز شناخته شده است . برای ارتباط بیشتر و مشاوره رایگان و ثبت نوبت با ما تماس بگیرید
استفاده مرتب ازضد آفتاب در طول روز،پوشیدن لباس‌های مناسب و عدم استفاده از تخت‌های برنزه کردن و...
بله تا حدود زیادی
بله:لایه بردارها با برداشتن لایه بیرونی پوست باعث به وجود آمدن پوست تمیز و نو می‌شوند
تعداد نظرات این مقاله : ۰ نظر